17 Novembre 2019

Un si beau ciel bleu méritait bien un petit article!! Très belle sortie ce matin, départ 8h30 de la place d’Haveluy avec le groupe d’Italo. La température avoisinait le zéro degré mais le soleil étant vite là, franchement nous n’avons pas eu froid (en même temps les 6 couches de vêtements enfilées le matin ont fait leur boulot…) Le tempo a été dans l’ensemble régulier avec quelques bonnes accélérations qui rappellent au cardio qu’il faut bosser un peu….

A l’arrivée 77 kms pour nous en 2h42 et un dénivelé de 377. Une très bonne ambiance dans le groupe et au retour un bon couscous maison, histoire de récupérer les calories perdues!!